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文班：我一直在强化自己的足部 这对大个子球员来说很重要

来源：蜘蛛直播官网2026-11-03

文班：我一直在强化自己的足部 这对大个子球员来说很重要

11月2日讯 近日，文班亚马在接受《60 Minutes》杂志的专访时，谈到了自己着重强化的地方。

文班表示，很多大个子球员都容易出现足部问题，所以他一直着重强化自己的双脚。

“我越来越发现，双脚影响着身体太多方面。” 文班亚马说，“说起来很有意思，我前不久和一个新秀聊天。我光脚去训练，他看见我不穿鞋走路，特别惊讶。”

文班认为，如果鞋子违背脚的自然形态，根本没法锻炼足部力量。

“我尽量多光脚走路，平时也穿极简鞋。足部力量充足、姿态正常，膝盖、髋部、背部，身体其他部位才能良性发展。”文班说道。

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